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Tu armonía desde el Tibet

¿Qué son las Cuencos Tibetanos?

Las Cuencos Tibetanos se utilizan a menudo como herramienta de meditación y pensamiento positivo. Es una poderosa herramienta para la relajación mental, tiene un fuerte efecto armonizador sobre el cuerpo y la mente y proporciona una gran sensación de paz y bienestar.

Cuenco Tibetano

Cuencos tibetanos, origen y función

El Dalai Lama y los monjes tibetanos empezaron a utilizar los cuencos cantores como medio para lograr la armonía espacial y personal. En la mayoría de las culturas se asocian a la espiritualidad. Sin embargo, según la tradición tibetana, estos cuencos cantores se remontan a unos 480 años antes de Cristo.

Estos cuencos se han utilizado con fines medicinales en la medicina oriental durante miles de años. Sólo se utilizan en Occidente desde hace unos 40 años.

Los verdaderos cuencos tibetanos sólo se fabrican a mano en moldes muy antiguos de siete metales. Cada uno de estos metales está asociado a un cuerpo celeste. El plomo es Saturno, el oro es el Sol, la plata es la Luna, el cobre es Venus, el hierro es Marte, el mercurio es Mercurio y el plomo es Júpiter.

Funciona gracias a que el cuenco emite ondas sonoras al frotar continuamente el elemento de madera contra el borde o al golpearlo suavemente con un martillo, creando un sonido masculino. Estas ondas se convierten en «sonidos que nos recuerdan el verdadero sentido de la vida». Al mismo tiempo, del cuenco emanan fuertes vibraciones.

 

¿Cuáles son los beneficios de un cuenco tibetano?

Los cuencos cantores desempeñan un papel importante por su sonido y vibración.

  • Armonizan el corazón y el sistema nervioso.
  • Estimulan las emociones.
  • Crean un equilibrio entre los dos hemisferios del cerebro.
  • Además de su belleza, los sonidos también tienen un efecto terapéutico.
  • Armonizan la energía del cuerpo.
  • Son muy útiles para los trastornos emocionales.
  • Limpian la habitación de malas vibraciones y energías negativas.
  • Relajan la mente.
  • Crean una sensación de bienestar.
  • Ayudan a la meditación.
  • Al reforzar las defensas del organismo, crean un estado que favorece el bienestar general.
  • Su uso es muy útil en los trastornos de ansiedad.
  • Promueven el desarrollo psicológico.
  • Aumentan el nivel de endorfinas y, al mismo tiempo, reducen el nivel de la llamada hormona del estrés, el cortisol.

cuencos tibetanos masaje

Equilibrar los chakras con cuencos cantores tibetanos

El sonido de los cuencos cantores es muy bueno para equilibrar los chakras. Los chakras son espirales de energía situados en siete partes del cuerpo: el tercer ojo, la parte superior de la cabeza, las raíces, el sacro, el plexo solar, la garganta y el corazón.

Cada átomo del universo vibra constantemente, creando ritmo y movimiento. Estas vibraciones pueden ser a menudo distorsionadas, discordantes o negativas. Aquí es donde el cuenco se convierte en una poderosa herramienta para crear armonía y buena energía.

Las vibraciones del cuenco atraviesan la columna vertebral y, como ya hemos mencionado, tienen muchos efectos positivos, sobre todo en el sistema nervioso y la purificación de la energía en el cuerpo.

 

Utilizar el cuenco tibetano en casa

Si quieres equilibrar tus chakras en casa utilizando cuencos cantores y su sonoridad, también es posible. Sólo hay que preparar una habitación tranquila y confortable con la temperatura adecuada, libre de ruidos y distracciones.

Tienes que sentarte o tumbarte cómodamente, pero de una forma que te haga sentir cómodo y relajado. Puedes encender velas o incienso para crear un ambiente tranquilo.

A continuación, eleva el cuenco a la altura del pecho y empieza a tocar (a continuación, encontrarás algunos consejos importantes sobre cómo tocar correctamente). Cuando utilices el cuenco, muévelo con la mayor suavidad posible y colócalo en el interior de la frente, donde está el tercer ojo. A continuación, muévelo hacia la parte posterior de la cabeza, luego hacia el pecho, después hacia el estómago y finalmente hacia la pelvis.

Si te concentras lo suficiente, sentirás el efecto en los siete chakras.

Diferentes formas de utilizar los cuencos

Los cuencos tibetanos pueden utilizarse de varias maneras.

  • Basta con escuchar sus sonidos y utilizar la musicoterapia.
  • Canta los mantras que corresponden a los sonidos.
  • Durante la meditación.
  • Durante el masaje corporal. Las copas se colocan en diferentes lugares y se hacen vibrar para que las ondas eléctricas lleguen a las células del cuerpo. El resultado es una transformación energética del cuerpo, acompañada de una maravillosa sensación de bienestar y relajación.
  • Para los conciertos. Cabe destacar los conciertos regulares de los Tibetan Chanting Kush, celebrados en el Centro de Pensamiento Positivo y Yoga. Los cuencos cantores tienen una gran variedad de sonidos y quienes dominan el arte de cantarlos pueden hacer maravillas con sus sentidos.

Cuencos Tibetanos tocar

La forma correcta de tocar un cuenco tibetano

Tocar el cuenco tibetano de forma correcta requiere tiempo y mucha práctica. A menudo se cometen errores al principio porque, aunque parezca fácil, en realidad es un arte.

Se necesita habilidad para utilizarlo correctamente, pero cualquiera que quiera dominarlo puede hacerlo si lo practica con regularidad y correctamente.

Si quieres saber cómo tocar el cuenco tibetano, hay algunas cosas que debes recordar.

  • Coloque siempre el cuenco en la palma de la mano izquierda.
  • El palo o martillo se sostiene en el centro con las puntas de los dedos apuntando hacia abajo.
  • Por supuesto, el cuenco debe utilizarse para relajarse en un lugar donde el ambiente y la atmósfera sean adecuados.
  • Asegúrese de que el cuenco esta limpio y libre de objetos, incluidos los pequeños, ya que esto afectará al sonido del cuenco.
  • Si el acero se utiliza de forma consistente alrededor del borde del cuenco, la presión debe ser lo más uniforme posible.
  • Tenga cuidado al golpear el borde del cuenco.

Ahora ya sabes qué son los cuencos tibetanos, para qué sirven y cómo tocarlos: ¡disfruta de todos sus beneficios!

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